Wanita Ini Bisa Gaya Hidup Sehat Sampai saat ini Usia 110 Tahun, Apa Sih Rahasianya?

Jakarta –

Tidak ada satu orang pun yang tahu berapa lama hidup di dunia. Sebagian orang Kemungkinan hanya berkesempatan hidup Sampai saat ini usia 60-70 tahun. Meskipun demikian demikian, ada pula segelintir orang yang bahkan hidup lebih dari 100 tahun.

Salah satunya Merupakan Ruth Onley. Wanita asal Maryland, Amerika Serikat ini baru saja merayakan ulang tahun ke-110 beberapa waktu yang lalu, membuatnya menyandang status sebagai ‘supercentenarian’.

Onley lahir pada 1914. Saat berusia 16 tahun, Ia bekerja untuk keluarga terkemuka di Frederick, Maryland. Pada usia 26 tahun, Onley menikah dengan suaminya, Robert, dan dikaruniai 5 orang anak, 15 cucu, 50 cicit, dan 25 piut.

Lalu, seperti apa sih Kebiasaan yang dijalani Onley sehingga bisa hidup Sampai saat ini 110 tahun?

1. Setiap Waktu Berbagi dengan Orang yang Dicintai

Onley memiliki banyak kegemaran, Meskipun demikian demikian hal yang paling Ia sukai Merupakan memasak. Saat masih muda, Onley Setiap Waktu menyiapkan prasmanan makanan lezat setiap hari Minggu untuk keluarga dan tetangganya. Ia membuat sandwich salad ayam, ayam panggang, HAM, sayuran hijau, manisan ubi jalar, makaroni dan keju, kue bolu, dan makanan lainnya.

Onley Bahkan mahir membuat makanan untuk dikalengkan. Cucu Onley, Dawn, mengatakan neneknya rutin membuat saus apel, jagung kaleng, tomat kaleng, jeli, dan acar.

2. Menjadikan Setiap Hari Bersama Pasangan Berarti

Suami Onley, Robert, meninggal pada 1962. Sekalipun Onley saat itu masih berusia 48 tahun, Ia tidak pernah mengutarakan keinginan untuk menikah lagi.

“Saya hanya menikah sekali. Begitu suami Anda meninggal, Tuhan menjadi suami Anda,” kata Onley dikutip dari Today, MInggu (14/7/2024).

3. Tidak Pernah Berhenti Bersenang-senang

Selama 110 tahun hidupnya, semangat kompetitif Onley tidak pernah padam. Ia sangat menyukai permainan dan tidak segan-segan mengalahkan cucunya saat bermain kartu, Scrabble, tebak kata, dan Connect 4.

Onley Bahkan menghabiskan hari-harinya dengan merenda dan menonton acara permainan di TV.

4. Menemukan Makanan yang Disukai

Onley memang Pernah tidak aktif lagi memasak. Meskipun demikian demikian, makanan tetap menjadi bagian penting dari hidupnya.

Onley Setiap Waktu memulai hari dengan sarapan oatmeal dan panekuk gandum utuh. Saat makan siang dan makan malam, Ia kerap menyantap masakan daging dan sayuran. Sedangkan untuk minuman, Onley sangat suka minum air putih hangat dan root beer.

Onley Bahkan suka menyantap camilan seperti es krim dan banana split.

5. Percaya Tuhan Menyajikan yang Unggul

Iman dan keluarga Merupakan dua hal yang menopang Onley sepanjang hidupnya. Anak-anak Onley sering menghabiskan beberapa malam bersama ibu mereka setiap bulan untuk merawatnya.

“Tuhan Pernah membuatnya demikian sehingga saya dapat menghabiskan banyak waktu dengan orang-orang yang saya kasihi,” ucap Onley.

“Melalui banyak bahaya, kerja keras, dan jerih payah, saya Pernah sampai. Tuhan membawa saya sejauh ini dengan selamat, dan Tuhan Berencana menuntun saya pulang,” tutur Onley mengutip ‘Amazing Grace’ karya John Newton.