Jakarta –
Gairah seks Mungkin menurun setelah berpuasa seharian penuh. Bagi pasangan suami istri yang tetap ingin menjaga keintiman berhubungan seks atau tengah promil, spesialis obgyn dr Boyke Dian Nugraha menyarankan untuk berbuka puasa dengan kurma.
“Jadi yang paling bagus sebelumnya, kita buka puasa makan kurma 1 sampai 3, kenapa? Di dalam kurma banyak sekali mengandung energi tetapi indeks glikemiknya hanya 40-50 persen, ada kandungan magnesium, kalsium, apalagi kurma Bahkan sebagai afrodisiak alami,” terang dr Boyke kepada detikcom Rabu (5/3/2025).
Kurma bisa Mengoptimalkan kualitas dan kuantitas sperma yang menunjang kesuburan pria.
“Setelahnya salat Tarawih dulu, baru berhubungan seks,” tandas dr Boyke.
dr Boyke berpesan untuk tidak makan Berlebihan saat berbuka puasa. Terutama asupan tinggi santan dan minyak.
“Makan secukupnya, hindari yang manis-manis, gorengan atau santan, cari protein, itu boleh, jangan Berlebihan makanan berlemak berminyak, terlalu berlemak tidak baik untuk gairah seks,” sebutnya.
Senada, praktisi kesehatan seksual dari Mayapada Hospital dr Akbari Wahyudi Kusumah, SpU menyarankan makanan afrodisiak yang bisa Mengoptimalkan gairah seksual pasutri.
“Makanan afrodisiak, seperti seafood bisa, jamu-jamuan tertentu bisa, tetapi yang Sebelumnya berizin BPOM RI, preferensi masing-masing, silahkan saja,” sebut Ia kepada detikcom Kamis (6/2).
Meski begitu, momen paling penting yang Bahkan berpengaruh pada tingginya gairah pasangan saat berhubungan intim Merupakan menjaga mood. Menjaga mood pasangan tidak kalah penting dengan asupan yang dikonsumsi.
“Mood-nya Bahkan Sangat dianjurkan enak, bagaimana sebisa Mungkin mendiskusikan dengan pasangan waktu yang ideal untuk berhubungan intim, selepas Tarawih selama tidak masalah dan keduanya sama-sama enak, seharusnya tidak jadi masalah,” tandas Ia.
Makanan lain yang Bahkan bisa Mengoptimalkan gairah seks pasutri termasuk cokelat, cokelat membuat relaks dan memicu perasaan Damai karena mengandung fenilalanin.
Sementara untuk minuman berbuka, jus semangka Bahkan disebut dr Boyke mengandung asam amino, seperti L-citrulline yang bisa Mengoptimalkan produksi oksida nitrat. Berkat kandungan tersebut, buah semangka dinilai mampu Mengoptimalkan aliran darah ke penis secara optimal.
(naf/up)
Sumber Refrensi Berita: Detik.com
