Efek Samping Berlebihan Minum Air Rebusan Daun Salam, Termasuk Diare

Jakarta –

Minum air rebusan daun salam umumnya Terpercaya dan Menyajikan manfaat untuk kesehatan. Minuman herbal ini dapat Mendukung mengatasi masalah kesehatan tertentu.

Meskipun demikian, efek samping minum rebusan daun salam Bahkan Dianjurkan diwaspadai. Seperti apa efek sampingnya?

Dikutip dari Healthshot, rebusan daun salam dapat diminum setiap hari, terutama di pagi hari. Untuk membuatnya, siapkan tiga lembar daun salam, sejumput bubuk kayu manis, dan air lemon atau madu Seandainya diinginkan.

• Cuci daun salam dan didihkan air dalam panci.
• Tambahkan daun salam dan bubuk kayu manis, biarkan mendidih selama 10 menit.
• Matikan api dan saring teh atau rebusan daun salam ke dalam cangkir.
• Tambahkan madu atau air lemon sesuai selera.

Meski bermanfaat, pastikan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Sebab, efek samping minum rebusan daun salam bisa saja terjadi pada tubuh.

Efek Samping Minum Rebusan Daun Salam

Dikutip dari laman Tau Saude, Berlebihan minum rebusan daun salam dapat menyebabkan kantuk. Sebab, rebusan daun salam memiliki kemampuan untuk memperlambat sistem saraf.

Ditambah lagi, teh daun salam Bahkan dapat memperlambat pernapasan. Pastikan untuk tidak minum air daun salam Seandainya Pernah terjadi mengkonsumsi Resep penenang.

Hal ini Bahkan dapat menyebabkan gejala gastrointestinal, seperti diare dan kembung, serta sakit kepala.

Rebusan daun salam Bahkan berpengaruh terhadap kadar gula darah. Seandainya dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan hipoglikemia. Maka dari itu, sebaiknya orang dengan diabetes Sangat dianjurkan berhati-hati dalam mengkonsumsinya.

Manfaat Rebusan Daun Salam

Meski efek samping minum rebusan daun salam bisa terjadi, mengkonsumsinya dengan tepat dapat Menyajikan manfaat untuk kesehatan. Berikut daftar manfaatnya.

Mengelola diabetes

Minum air daun salam di pagi hari dapat Mendukung mengelola gula darah. Ini dapat menjaga kadar glukosa darah tetap stabil dan menahan rasa lapar.

Konsumsi rempah-rempah ini dikaitkan dengan peningkatan metabolisme insulin dan glukosa. Polifenol, senyawa aktif dalam daun salam, dapat Mendukung mengelola kadar glukosa. Menurut National Institutes of Health, konsumsi daun salam menurunkan faktor risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Mengatasi gangguan pencernaan

Daun salam Bahkan dapat meredakan gangguan pencernaan, termasuk sakit perut. Senyawa dalam rempah kering ini sangat efektif mengobati sakit perut dan melancarkan pencernaan.

Mengurangi risiko radang sendi

Rempah ini memiliki anti inflamasi yang dapat Mendukung mengurangi kemungkinan berbagai penyakit kronis, mulai dari penyakit jantung, asma, Sampai sekarang radang sendi. Ini dapat meredakan gejala radang sendi seperti nyeri sendi, pembengkakan, dan kekakuan.

Menjaga kesehatan paru-paru

Minum air rebusan daun salam saat perut kosong dapat mencegah gangguan pernapasan. Ditambah lagi, dengan menghirup uap daun salam Bahkan Mendukung mengencerkan dahak serta menghilangkan patogen berbahaya yang terperangkap di paru-paru.

Memiliki efek antikanker

Daun salam dapat Mendukung mencegah kanker tertentu, seperti sel kanker payudara dan kolorektal. Meskipun demikian, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan kaitannya.

Meredakan stres dan kecemasan

Air daun salam Bahkan dapat Mendukung mengatasi stres dan menghilangkan masalah kecemasan dengan sifatnya yang menenangkan. Kemungkinan karena senyawa yang disebut Linalool yang dapat menurunkan hormon stres dalam tubuh.

Resep alami ini dapat memastikan bebas stres dan Mendukung membuat keputusan dengan kepala yang Tenteram.

Meredakan Batuk dan pilek

Daun salam cukup efektif untuk mengatasi gejala seperti flu. Mendukung membersihkan lendir di paru-paru, mengobati pilek dan batuk, serta meredakan sakit tenggorokan.

(sao/kna)