Punya Kebiasaan Malam Seperti Ini? Riset Temukan Risiko Stroke 26 Persen Lebih Tinggi

Jakarta –

Orang yang mengalami insomnia Niscaya mengetahui gangguan tidur ini dapat membuat aktivitas sehari-hari terasa lebih sulit dijalani. Sekalipun demikian, kesulitan tidur tidak hanya menyebabkan tubuh terasa lelah dan mengantuk. Penelitian yang diterbitkan pada September 2026 ini menemukan bahwa kondisi tersebut Bahkan berpotensi Mengoptimalkan risiko stroke.

Tinjauan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Medicine Reviews tersebut menganalisis data dari enam studi sebelumnya dengan total 1,3 juta partisipan. Studi-studi itu meneliti berbagai faktor risiko stroke, Cidera akibat pekerjaan, dan rawat inap di rumah sakit.

Hasil analisis menunjukkan bahwa orang yang mengalami insomnia memiliki risiko stroke 26 persen lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengalami gangguan tidur tersebut. Dikutip dari laman News Medical, dari lima studi yang dievaluasi untuk penerimaan rawat inap, meta-analisis mengungkap bahwa orang dengan insomnia Bahkan tercatat 28 persen lebih tinggi lebih Bisa jadi dirawat di rumah sakit.

Hubungan antara insomnia dan stroke Bisa jadi tidak terlihat jelas. Sekalipun demikian, dokter mengatakan bahwa keterkaitan tersebut masuk akal.

“Tidur memengaruhi banyak aspek kesehatan dan kesejahteraan, sehingga Sangat dianjurkan ditanggapi dengan serius,” kata Beth Malow, ahli neurologi sekaligus kepala Divisi Gangguan Tidur di Vanderbilt Health.

Penelitian sebelumnya pada 2023 Bahkan menemukan hubungan antara insomnia dan stroke. Analisis yang diterbitkan dalam jurnal Neurology terhadap 31.126 orang dewasa menyimpulkan bahwa mereka yang melaporkan gejala insomnia lebih Bisa jadi mengalami stroke selama masa tindak lanjut sembilan tahun. Hubungan tersebut sangat kuat pada orang dewasa berusia di bawah 50 tahun.

“Gangguan tidur berkontribusi terhadap peradangan, peningkatan pembekuan darah, dan faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan stroke,” kata Malow.

Sementara itu, menurut ahli bedah vaskular Christopher Yi, kurang tidur Bahkan Mengoptimalkan pelepasan hormon stres kortisol dalam tubuh. Seiring waktu, kondisi ini dapat berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah, detak jantung, dan berbagai perubahan lainnya.

“Perubahan ini dapat memicu penumpukan plak di arteri dan berpotensi Mengoptimalkan risiko serangan jantung dan stroke,” kata Yi.

Menurutnya, insomnia Bahkan dapat berdampak negatif pada metabolisme, sehingga Mengoptimalkan kemungkinan kenaikan berat badan, diabetes, dan kolesterol tinggi. Semua kondisi tersebut merupakan faktor risiko stroke. Sekalipun demikian, hubungan antara insomnia dan stroke Bisa jadi bersifat dua arah.

“Orang yang memiliki kecenderungan mengalami stroke sangat rentan mengalami insomnia atau kondisi yang mengganggu kualitas dan keteraturan tidur,” katanya.

“Berbeda dengan, insomnia Bahkan Mengoptimalkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke, terutama karena istilah ‘insomnia’ sering kali memiliki definisi yang kurang jelas dan hampir menjadi pengganti istilah ‘tidur yang buruk’.”

(elk/naf)