Jakarta –
Minuman yang terbuat dari campuran jahe dan kayu manis seringkali dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin. Meskipun demikian, manfaat minuman jahe dan kayu manis tidak hanya sebatas itu saja.
Jahe dan kayu manis mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Misalnya, antioksidan yang dapat Mendukung melindungi tubuh dari infeksi virus Sampai saat ini kerusakan sel akibat radikal bebas.
Tak hanya itu, jahe dan kayu manis Bahkan dapat Mendukung Mengoptimalkan imun tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dikutip dari berbagai sumber, berikut sederet manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis.
1. Meredakan peradangan
Jahe dan kayu manis sama-sama memiliki sifat antiinflamasi. Karenanya, kedua rempah ini dapat dikonsumsi untuk mengatasi kondisi peradangan, seperti yang disebabkan oleh nyeri sendi Sampai saat ini arthritis.
Mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis Bahkan dapat Mendukung menurunkan kadar gula darah. Jahe dapat Mengoptimalkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Hal ini membuat sel-sel tubuh dapat memanfaatkan glukosa darah dengan lebih baik lagi.
Di sisi lain, kayu manis dapat Mendukung mengatur kadar gula darah dengan Trik menghambat aktivitas enzim yang memecah karbohidrat di sistem pencernaan.
3. Mengoptimalkan imun tubuh
Campuran jahe dan kayu manis Bahkan berkhasiat untuk Mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh. Ini berkat kandungan antioksidan yang dapat Mendukung melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi virus dan bakteri.
Racikan jahe dan kayu manis Bahkan cocok dikonsumsi oleh orang yang Dalam proses diet untuk menurunkan berat badan. Jahe mengandung serat yang dapat Mengoptimalkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.
Sementara, kayu manis mengandung minyak esensial yang dapat meluruhkan sel-sel lemak dan membakar lebih banyak energi. Kombinasi inilah yang dapat Mendukung menurunkan berat badan.
5. Mengoptimalkan kesehatan jantung
Asupan jahe dan kayu manis dapat Mendukung memelihara kesehatan jantung. Jahe dapat Mendukung mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor utama pemicu penyakit jantung.
Efek serupa Bahkan dimiliki oleh kayu manis. Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan konsumsi 1,5 gram kayu manis setiap hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida pada orang yang mengidap sindrom metabolik.
6. Melancarkan pencernaan
Kombinasi jahe dan kayu manis Bahkan dapat Mendukung Mengoptimalkan kesehatan pencernaan. Jahe memiliki sifat antimikroba, sehingga efektif mengurangi risiko infeksi saluran pencernaan. Sedangkan, kayu manis dapat Mendukung mengatasi keluhan pencernaan, seperti kembung dan gas.
7. Mencegah kanker
Sebanyaknya penelitian mengungkapkan jahe dan kayu manis memiliki potensi untuk mencegah kanker. Khasiat ini berasal dari senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung dalam dua rempah tersebut.
Studi Bahkan menunjukkan konsumsi jahe dapat menurunkan risiko kanker kolorektal, pankreas, dan hati. Di sisi lain, suplementasi kayu manis diyakini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Meskipun demikian, dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait manfaat ini.
Sumber Refrensi Berita: Detik.com
