Jakarta –
Orgasme tidak hanya Menyajikan rasa nikmat dalam bercinta. Faktanya, tersimpan beragam manfaat orgasme untuk kesehatan, mulai dari memperbaiki suasana hati, mengurangi rasa sakit, Sampai sekarang Memanfaatkan kesehatan jantung.
“Orgasme Merupakan puncak gairah seksual dan menyebabkan perasaan nikmat yang intens,” kata Monique De Four Jones, MD, kepala asosiasi persalinan dan persalinan di Rumah Sakit Wanita Katz di New York.
Dikutip dari Everyday Health, berikut sederet manfaat yang bisa didapatkan oleh seseorang ketika mengalami orgasme rutin.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Membuat suasana hati lebih baik
Saat orgasme, tubuh Nanti akan melepaskan dopamin yang Bahkan dikenal sebagai hormon ‘Sejahtera’ atau ‘merasa senang’. Hal ini bisa dipicu oleh apa saja yang membuat seseorang Sejahtera, salah satunya orgasme.
“Dopamin bekerja di area otak untuk memberi Anda perasaan senang, puas, dan motivasi. Ini Bahkan mengaktifkan jalur penghargaan di otak yang menyebabkan kita lebih menginginkan aktivitas ini,” kata De Four Jones.
Dopamin dan hormon peningkat suasana hati lainnya yang dilepaskan saat berhubungan seks, termasuk serotonin , vasopresin , dan oksitosin (hormon ‘cinta’) Bahkan dapat Membantu menurunkan kadar kortisol, hormon stres utama tubuh.
2. Memanfaatkan kualitas tidur
Sebuah survei kecil yang terbit pada Mei 2023 di jurnal Sleep, ditemukan 75 persen peserta melaporkan tidur malam yang lebih baik setelah mereka berhubungan seks atau orgasme menjelang waktu tidur.
“Karena orgasme dapat Memanfaatkan suasana hati dan Membantu mengurangi stres, hal ini diyakini Membantu Memanfaatkan kualitas tidur,” kata De Four Jones.
3. Mengoptimalkan dasar panggul
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine pada Mei 2022 mengamati 55 wanita yang Sebelumnya melahirkan satu anak dan menjalani persalinan normal tanpa komplikasi.
Sekitar setengahnya disarankan untuk melakukan senam Kegel setiap hari (metode yang dikenal untuk Mengoptimalkan dasar panggul). Sementara separuh lainnya diinstruksikan untuk memulai orgasme melalui stimulasi diri sendiri atau pasangan Pada waktu yang sama dengan senam kegel.
Para peneliti menilai partisipan setiap bulan, selama enam bulan dan menemukan bahwa fungsi seksual dan kemampuan untuk mengendurkan dasar panggul secara signifikan lebih tinggi pada kelompok orgasme.
“Saya tidak yakin apakah ada cukup data yang secara kuat Membantu penguatan orgasme pada dasar panggul. Tapi saya yakin itu tidak ada salahnya,” kata De Four Jones.
4. Memanfaatkan kesehatan jantung
Orgasme yang teratur ternyata memiliki dampak yang baik bagi kesehatan jantung. Hal ini dibuktikan lewat studi observasional yang diterbitkan pada Maret 2022 di European Journal of Preventive Cardiology.
Para peneliti mewawancarai 495 penyintas serangan jantung berusia 65 tahun ke atas tentang aktivitas seksual mereka selama masa pemulihan. Ditemukan bahwa kembali ke aktivitas seksual normal atau meningkat selama enam bulan pertama dikaitkan dengan penurunan risiko kematian sebesar 35 persen selama dua dekade berikutnya.
5. Meredakan sakit
“Diyakini bahwa Sebanyaknya besar endorfin yang dilepaskan saat orgasme dapat memengaruhi reaksi tubuh terhadap rasa sakit,” jelas De Four Jones.
Dalam sebuah studi observasi terhadap 304 orang penderita migrain dan 96 orang dengan cluster headaches, 60 persen penderita migrain melaporkan nyeri berkurang dengan aktivitas seksual selama serangan. Sedangkan, 37 persen penderita cluster headaches, 37 persen merasa lebih baik.
Sumber Refrensi Berita: Detik.com
